英國電影和電視慈善機構推出自由心理健康支持

英國電影和電視慈善機構為自由工作者推出了一系列資源，以應對行業工人面臨的心理健康挑戰。

自由工作者健康中心包含一系列教育工具和資源，這些工具和資源是作為該慈善機構為期一年的活動的一部分而開發的“讓我們重置吧？”活動改善整個螢幕領域的心理健康。

該中心提供的首批工具包括一個一分鐘的測驗，用於識別壓力跡象並為個人提供相關支持，以及一部旨在幫助自由工作者發現常見壓力來源的新短片。

發佈時還將提供自由工作者常見行業風險因素目錄，並提供有關制定管理策略（例如建立支援網絡和管理困難對話）的建議。

這套新的自助工具是為了響應該慈善機構的「窺鏡調查」而開發的，該調查發現，缺乏可獲得的支持是導致許多電影幕後工作人員心理健康和福祉不佳的關鍵因素，電視和電影都經歷過。

對於自由工作者來說，這個問題更為嚴重，他們佔該行業勞動力的 50% 以上，但經常表示缺乏可用的支援。

該慈善機構將在未來幾個月擴大數位中心，以納入更多與自由工作者相關的資源？該慈善機構的研究確定了其需求，包括對財務問題的具體支持、與他人聯繫的建議以及如何在不工作時保持健康的建議。

電影和電視慈善機構的社區支持負責人露西·鮑威爾(Lucy Powell) 表示：「在我們的行業中作為自由職業者工作可能具有極大的挑戰性，從長時間工作到孤獨以及幾乎沒有正式支持等一連串因素都會造成影響。

「我們的『重置』活動旨在證明每個人都可以在支持自己和為他們工作的人方面發揮作用？這項新資源是我們根據我們的研究而開發的計劃的關鍵部分，有助於確保個人感覺到他們所遇到的困難正在被看到，並確保每個人都能找到明確的支持和指導。

自由工作者福利中心和所有慈善機構的支援服務都可以在這裡訪問。

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