Piper Kerman，其回憶錄兼 Netflix 系列橙色是新的黑色上週末在布魯克林舉行的國際特赦組織「藝術為國際特赦」活動的後台，我們詳細介紹了她在女子監獄的經歷，並分享了一些在監禁中生存的技巧。儘管她說她無法與瑪莎·斯圖爾特交換任何監獄故事他們遇見了（兩人於同一天出獄），克爾曼給那些面臨牢獄之災的人的建議就像瑪莎·斯圖爾特的秘訣一樣簡單：閉嘴，小心。
「我給那些不幸被送進監獄的人的第一個建議是，總的來說，當他們第一次到達監獄時，要閉嘴，睜大眼睛。這意味著，即使你有一百萬個問題，也要保持尊重，閉嘴，不要問太多問題。
隱私也是如此。
「尊重他人的隱私，也相當謹慎地保護自己的隱私。顯然，你需要睜開眼睛，因為你需要盡可能多地了解你現在將要生活的環境。
資訊就是黃金。
「資訊是迄今為止監獄中最有價值的貨幣。顯然，囚犯不應該接觸金錢。還有其他東西，例如香煙或可能具有貨幣功能的東西，但如果您被監禁，資訊是最重要和最有價值的貨幣。
克爾曼說，她在入獄前向另一名已出獄的女性尋求建議。
「她給了我很多非常基本的建議，例如如何照顧你的身體和健康，這是一個非常大的問題。出於健康考慮而聚在一起，因為您在監禁期間無法指望獲得足夠的醫療護理。無論是在入獄之前還是在監禁期間，您都應該盡一切努力保持身體健康。
一旦進去了，就發揮創意吧。
「在每所女子監獄中，超長護墊都是一件大事。我們用它們當作洗碗海綿、吸塵器、床墊墊、馬桶座圈。瘋狂的。
Philomena 
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